9 giờ sáng nay, 21- 5, một chiếc tàu du lịch đã bất ngờ chìm xuống sông Sài Gòn (bên kia bến Bạch Đằng) thuộc phường du lich campuchia Thủ Thiêm, quận 2, TPHCM. Nhiều nhân chứng kể tàu SG 6198 có vết thủng lớn phía sau làm nước tràn vào khiến tàu chìm dần. Người dân và thuyền trưởng Lê Duy Đan dùng máy bơm đến hút nước để ứng cứu. Tuy nhiên, do lỗ thủng quá lớn nên chiếc tàu đã chìm xuống sông Sài Gòn ít phút sau đó.
Tàu du lich han quoc SG 6198 thuộc Công ty Du lịch Duy Thuyền Việt có tải trọng 150 tấn, rộng 5,2 mét, dài 38,6 mét, sức chứa 200 khách. Tàu SG 6198 đã được neo đậu ở đây chừng 2 tháng. Anh Tuấn – Bình Quang |
Cần phải có chế độ ăn uống riêng trước khi bước vào detox thực sự để quá trình đạt được hiệu quả. Tuyệt đối tránh xa các loại đồ ăn giàu protein, bánh mỳ trắng, bánh ngọt, đường và các đồ uống có chất kích thích như cafe hay rượu. Bạn chỉ nên ăn những đồ ăn chưa qua chế biến như salad, hoa quả, ăn nhiều rau và uống thật nhiều nước.
Đặc biệt là đồ uống tẩy lọc gan 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Công thức pha chế đồ uống tẩy lọc gan gồm hỗn hợp: 2 thìa xúp đầy (hoặc 1/3 cốc) dầu ôliu, 1/3 hoặc 2/3 cốc nước chanh tươi, 3-5 nhánh tỏi, một mẩu gừng nhỏ, nửa gram ớt đỏ và đổ đầy với nước cam ép. Nếu không có nhiều thời gian tận hưởng sự nghỉ ngơi, thư giãn ở resort thì bạn nên chuẩn bị quá trình này trước ở nhà.
Quá trình detox:
Quá trình detox có nhiều cấp độ với các khóa kéo dài khác nhau. Thông thường đối với những người không có nhiều thời gian, đi du lịch kết hợp detox thường chọn khóa kéo dài 3,5 ngày. Còn nếu bạn có dư dả thời gian và muốn giảm cân cũng như thanh lọc cơ thể thực sự thì nên tham gia khóa 7 ngày sẽ giúp cho quá trình thải độc tố triệt để và hiệu quả hơn nhiều.
Nguồn: sggp.org.vn
Link: http://sggp.org.vn/anninhtrattu/2013/5/319056/
No comments:
Post a Comment